Jak předejít mastitidě při kojení

Kojení "bradičkou k místu zánětu"

Dítě odsává mléko nejúčinněji směrem, kam míří jeho brada.

Pokud je zatvrdnutí např. v horní části prsu, je vhodné změnit polohu kojení (tzv. "na tygra", "fotbalová poloha", kojení vleže), aby bradička směřovala k bolestivému místu
Cílem je vyprázdnit právě postižený mlékovod

Teplo a chlad – správně načasované
Před kojením:
teplý obklad / sprcha, jemná masáž → pomáhá rozproudit mléko
Po kojení:
chladný obklad s tvarohem → tlumí zánět a bolest
Teplo nikdy dlouhodobě – jen krátce před kojením.

Tvarohové obklady
studený tvaroh nanést v tenké vrstvě
přiložit na postižené místo (ne na bradavku)
nechat cca 20–30 minut
opakovat 2–3× denně
má chladivý, protizánětlivý a tahový efekt

Jemné masáže prsu
Masáž má smysl, pokud je jemná a cílená.
masírovat od zatvrdliny směrem k bradavce
ideálně:
ve sprše před kojením
nebo při kojení / odsávání
nikdy "nemačkat silou" – může zhoršit zánět
Dobré je:
krouživé pohyby
lehké "hlazení" směrem k dvorci

Časté vyprazdňování prsu
kojit častěji, ne méně
i z bolestivého prsu (pokud není absces)
případně odsát zbytek mléka, pokud dítě prs nevyprázdní
Nevynechávat kojení – stagnace mléka zánět zhoršuje.

Podpůrné přírodní prostředky
homeopatika
lecitin – může pomoci při opakovaných ucpaných mlékovodech
dostatečný pitný režim
klid a odpočinek (často zásadní!)
omezení stresu – mastitida často přichází při vyčerpání

Celkový režim
ležet, odpočívat, "zastavit se"
nechat péči o domácnost na okolí
uvolnit těsné podprsenky, netlačit prs
Mastitida je často signál, že tělo už jede "přes čáru".

Kdy už přírodní postupy nestačí
Okamžitě k lékaři, pokud:
horečka nad 38,5 °C trvá déle než 24 hodin
stav se zhoršuje
podezření na absces
žena je výrazně schvácená